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녹차 효능 10가지와 활용법 뉴욕타임스가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드인 녹차. 오늘은 커피 외에 가장 쉽게 접하는 차인 녹차에 관해서 알아보려고 하는데,, 통상적으로 차를 대접할 때 커피와 녹차가 가장 보편적인 것 같습니다. 또 편하게 티백으로 마실 수 있는 제품으로도 많이 나오고 있다고 하며, 가지가지 카페나 프랜차이즈 커피숍에서도 커피외에 녹차를 사용한 음료들이 많이 나오고 있습니다. 이렇게 일상속에서 쉽게 마시는 차이지만 뛰어는 효능을 가지고 있다는 것은 잘 모르실 수도 있는데요, 녹차 효능과 부작용에 대해서 알려드릴게요. 녹차란? 녹차에서 가장 풍성하게 함유되어있는 산화를 억제하는 물질로 두뇌의 건강 향상에서부터 피부 개선 체중 감량 심지어 암 방지하는데 이르기까지 건강에 주요한 역할을 해요. 카테킨을 풍성하게 함유하는 녹차.. 2024. 2. 27.
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