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마 효능 스태미너에 좋은 이유 마는 단맛과 따스한 성질을 가지고 있습니다. 한의학에서는 약재로 쓰일 정도로 각종 질환을 막아주고 완화시키는데 좋다고 하흐는데요 비타민C, 칼슘, 철분 등과 같은 무기질 물질이 풍부하여 우리 몸을 이루고 다양한 효능이 있다고 하죠. 그럼 마 효능에 대하여 자세하게 알려드리겠습니다. 마란? 마는 마목 마과에 소속되는 덩굴성 여러해살이 풀이며 동북아시아가 원산지입니다. 땅속에서 자라는 뿌리채소로 고구마와 비슷한 생김새이며 색깔은 감자에 가깝습니다. 크기는 품종과 성장 환경에 따라 다르며 모양도 제각각 다양해요. 마를 자르면 끈적한 즙이 나오는데요. 실제 먹었을 때도 입안에서 끈적함을 느낄 수 있답니다. 별 맛은 안 나지만 아삭한 씹는 맛을 느낄 수 있으며 미세하게 쓴 맛이나 단 맛을 느낄 수도 있습니다. 마.. 2024. 2. 28.
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