반응형 분류 전체보기65 면역력을 높이는 방법 10가지 추천 날이 추워지면 면역력이 떨어지고 다양한 질병에 노출되기 쉽습니다. 이번 글에서는 면역력을 높이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 면역력이란? 사람이나 동물의 몸안에 병원균이나 독소 과 같은 항원이 공격할 때, 이에 저항하는 역량입니다. 이내용은 다음 어학사전에 나와있는 내용입니다. 쉽게 설명하자면 외부 바이러스와 내 몸안에 있는 염증 등을 스스로 치유하고 방어를 해주는 게 면역력이라고 합니다. 면역력을 높이는 방법 면역력을 높이는 방법 - 충분한 수면 수면은 확실히 활동적인 스탭처럼 느껴지지 않아요. 하지만 자고 있을 때 신체에서 주요한 일들이 많이 일어나게됩니다. 잠자는 동안 중요시되는 감염과 싸우는 분자가 생성되어요. 연구에 근거하면 충분한 수면을 취하지 못하는 사람들은 감기를 일으키는 바이러스에 노출.. 2023. 10. 25. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 65 다음 반응형
