반응형 분류 전체보기65 토란 효능 최신정보로 정리해봤습니다. 이번 글은 토란 효능에 대한 포스팅을 준비했습니다. 토란이 알고보면 생각치도 못한 효능들이 있습니다. 토란이란 택사목 천남성과에 분류되는 여러해살이 알뿌리채소. 한국, 말레이시아, 인도 과 같은 아시아가 원산지입니다. 동남아시아에서 기원해서 태평양의 여러 섬으로 퍼져나간 것으로 추정되어요. 큰 구형의 땅속 덩이줄기에 전분이 많아 주요 농작물로 재배하고 있어요. 토란잎과 덩이줄기는 얼얼한 옥살산칼슘을 함유하고 있어 날것으로 먹으면 독성이 있으므로 필수로 끓여서 독성을 없앤 뒤 먹어야 해요. 주로 남쪽지방에서 많이 심고 있으며, 지방에 따라 추석에 토란국을 끓여 먹기도 해요. 토란 효능 토란 효능 - 혈관 건강 토란에 함유되어있는 칼륨 물질은 혈관 내 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 고혈압, 동맥경화 등 혈관.. 2023. 11. 15. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 ··· 65 다음 반응형
